5 pasos para mantener una correcta higiene oral

Para mantener nuestros dientes y encías sanos, además de acudir a nuestro dentista de confianza en Méntrida, es necesario incorporar una serie de hábitos a nuestro día a día. Una higiene oral adecuada será el método de prevención más efectivo contra las enfermedades bucodentales.

En este artículo te dejamos una pequeña guía con los pasos que debes seguir para lucir una sonrisa sana y estética. ¡Toma nota!

¿Qué pasos debo seguir para una correcta higiene oral?

Paso 1: Elige el cepillo adecuado

La higiene bucal comienza con la elección del cepillo adecuado, ya que será el encargado de limpiar nuestros dientes y de eliminar los restos de comida. Es importante que no tenga un cabezal demasiado grande ni que sus cerdas sean demasiado duras. Además, tan importante como el cepillo escogido, lo es la técnica de cepillado que llevemos a cabo. Para realizar una limpieza efectiva, debemos colocar el cepillo en un ángulo de 45º y realizar pequeños movimientos circulares. También es necesario limpiar la cara interior de los dientes sin olvidar que la duración total del cepillado no debe ser inferior a tres minutos.

Paso 2: No olvides limpiar tu lengua

La lengua es el lugar donde más bacterias se acumulan en nuestra boca, por lo que es imprescindible su limpieza. Existen limpiadores o raspadores linguales específicos, pero podemos utilizar el mismo cepillo de dientes realizando movimientos de atrás hacia adelante.

Paso 3: Limpieza interdental

Después de limpiar nuestros dientes y lengua, debemos complementar la limpieza con cepillos interdentales o hilo dental. Gracias a estos utensilios, conseguimos mantener limpios los espacios interdentales, previniendo la formación de sarro y la aparición de enfermedades bucodentales, como la gingivitis.

Paso 4: Usa un enjuague o colutorio

Al finalizar, podemos utilizar un enjuague o colutorio que, según la finalidad para la que se utilice, puede tener una composición u otra. Por ejemplo, si está destinado a la prevención de la caries puede contener flúor.

Paso 5: Acude regularmente a tu dentista

Combina estos hábitos con una o dos visitas al año a tu dentista en Méntrida. La supervisión de un odontólogo y la realización de una limpieza oral profesional, son claves para mantener tu boca en las mejores condiciones.

Si tienes dudas, nuestros especialistas estarán encantados de ayudarte. ¡Pide tu cita!

Carbón activado, ¿cómo perjudica a tu sonrisa?

Repite con nosotros: Que algo se ponga de moda no significa que sea bueno para ti. El carbón activado se ha viralizado en los últimos meses gracias a montones de videos y likes en redes sociales, pero no por ello quiere decir que sea lo más recomendable para blanquear tu sonrisa. Nada más lejos de la realidad.

El carbón activado es un tipo de carbón que procede de la familia de adsorbentes carbonáceos cristalinos. Según la madera de la que provenga, su capacidad de adsorción y abrasión varía. Se suele emplear en casos de desintoxicación en hospitales, siendo su principal propiedad la de retener toxinas. Cuando se ingiere, actúa como un empapador o esponja, llevándose a su paso las sustancias nocivas del organismo. Debido a esta capacidad para absorber grandes cantidades de otros elementos, muchas personas han tomado la decisión de incluirlo en su higiene oral, siendo plenamente inconscientes de los peligros que conlleva su uso: en ningún caso es un producto aplicable a la odontología.

El carbón activado, al consistir en un polvo poroso, es altamente abrasivo. Esta condición afecta directamente y de forma irreversible al esmalte dental. Además, tiñe de negro las encías (incluso los empastes), puesto que se introduce por cada recoveco al tratarse de una sustancia líquida. Asimismo, no existe ningún tipo de indicio ni evidencia que sostenga la teoría de que es beneficioso para nuestra salud, ni siquiera a nivel cosmético. Los pocos datos con los que se cuenta hoy en día son totalmente insuficientes.

Si deseas lucir una sonrisa más blanca, desde tu clínica dental de confianza en Méntrida te recomendamos que pidas tu cita con nosotros y te ayudaremos proporcionándote el tratamiento que mejor se amolde a tus necesidades.

 

Estética dental en Méntrida

En Clínica Dental DentalFit disponemos de varios tratamientos en estética dental para que puedas conseguir esa dentición con la que sueñas a diario. Despídete de tus complejos optando -bajo nuestra recomendación- por una de las siguientes soluciones:

  • Blanqueamiento dental: el blanqueamiento dental es un procedimiento por el cual se aclara el color de los dientes para lucir una sonrisa más blanca y estética. Los resultados son inmediatos y no posee efectos secundarios. La dentición recupera su tono natural y tú ganas en autoestima. ¡No te defraudará!
  • Carillas dentales: son una excelente solución en casos más severos. Tanto hombres como mujeres cada vez más eligen las carillas dentales para mejorar su sonrisa, ya que permiten conseguir el color deseado, consiguiendo unos dientes más blancos. Puedes elegir entre carillas de composite o de porcelana.

 

Pide tu cita con nosotros y te ayudaremos a presumir de dentición sin jugártela. ¡Confía en nuestro equipo!